Сонце – невіддільна (частина/ознака) частина нашого світу, без нього не було б життя на планеті. Воно радує своїм світлом, спричиняє появу привабливої бронзової засмаги, але може й нашкодити шкірі. Тому важливо запропонувати людям креми, спеціально розроблені для захисту від негативного впливу сонячних променів. Розберемося, як правильно обрати сонцезахисний крем, що це таке, його різновиди.
Сонцезахисний крем – як працює
Крем називають сонцезахисним, коли в ньому містяться речовини, що захищають від ультрафіолетового випромінювання, яке йде від сонця. УФ-промені можуть бути двох типів, вони відрізняються довжиною хвилі та впливом на шкіру.
- UVB (від 280 до 320 нм). Їхня дія поверхнева, але саме вони викликають почервоніння, лущення, а іноді навіть сонячні опіки. Існують у UVB і корисні ефекти – допомога в синтезі вітаміну D, виробленні меланоцитів, що відповідають за пігментацію шкіри. Завдяки цьому виду УФ-променів тіло набуває карамельного відтінку.
- UVA (від 320 до 400 нм). Це довгі хвилі, здатні проникати в глибину епідермісу. У результаті шкіра може втрачати еластичність, можуть з'являтися зморшки. Найнеприємніше, що такі промені підвищують ризик виникнення онкологічного захворювання, яке називається меланома (рак шкіри).
Тепер буде зрозуміло, для чого потрібен сонцезахисний крем – щоб захистити від несприятливого впливу променів UVB і UVA.
SPF – для чого потрібен, що показує
У кожного сонцезахисного крему є показник SPF – фактор захисту від сонячного випромінювання. Він виражається в цифрах і відображає ступінь ефективності засобу (від 10 і вище). Фактично цифра показує, у скільки разів зростає безпечна тривалість перебування на сонці.
Наприклад, якщо на упаковці написано SPF 20, то людина може перебувати під активними сонячними променями у 20 разів довше, ніж без нанесення крему. При цьому в кожного буде свій орієнтир, адже у володарів світлої шкіри вона червоніє буквально через 10 хвилин, а темношкірі можуть перебувати під УФ-випромінюванням довше. З кремом SPF 20 світлошкірі можуть спокійно перебувати на сонці до 200 хвилин (10х20) і це значна допомога.
Рівні захисту SPF
Уся сонцезахисна косметика має рівні SPF, щоб людина могла зрозуміти, наскільки засіб ефективний проти ультрафіолету. Цифри показують ступінь захисту, який може бути:
- Базовим (10-15). Тут блокується близько 90% сонячних променів. Крем з таким рівнем СПФ більше підходить для коротких прогулянок на вулиці, поїздок на роботу. Головна його характеристика – нетривалий захист, але він чудово підійде для щоденного використання.
- Підвищеним (20). Такі засоби захищають від більшої кількості УФ-променів (93%).
- Високим (SPF 30-40, 97% променів). Крем із таким рівнем потрібен для людей із чутливою або світлою шкірою, схильною до почервоніння.
- Сильним (SPF 50 і вище). Засоби з такими показниками стануть у пригоді тим, хто багато часу перебуває на сонці. Це незамінна річ для подорожей, перебування на пляжі. Також вони підійдуть любителям попрацювати на городі, якщо їм не хочеться, щоб шкіра передчасно старіла.
Знаючи рівні захисту SPF, можна зрозуміти, який крем вибрати в конкретному випадку.
Який сонцезахисний крем кращий
Основними інгредієнтами сонцезахисних кремів є спеціальні фільтри SPF. Вони відрізняються за принципом дії та ступенем ефективності. Фільтри бувають такими:
- Фізичними (мінеральними). Їхня специфіка – відбиття ультрафіолетових променів, тобто випромінювання ніби розсіюється. До таких фільтрів належать діоксид титану, оксид цинку. Засоби з мінеральними фільтрами не проникають в епідерміс, тому підходять людям зі шкірою, схильною до подразнення, алергічних реакцій. Також вони безпечні для дітей, матерів-годувальниць і вагітних жінок. Але у них є один недолік – створення на шкірі білої плівки.
- Хімічними. Вони поглинають УФ-промені, не даючи проникати їм у шкіру. Косметика з такими фільтрами має легку текстуру, від її застосування не виникає білого нальоту. Вона може просочуватися вглиб епідермісу, тому не рекомендується дітям до 3 років і жінкам, які чекають або годують дитину.
Існують засоби, в яких фільтри комбінуються, тобто в них одночасно знаходяться обидва види. Вони забезпечують максимальний захист, оскільки діють комплексно. Щоб зрозуміти, який сонцезахисний крем кращий, потрібно знати тип своєї шкіри. Однакових рекомендацій немає, адже те, що підійде дорослій людині з нормальною шкірою, може не підійти дитині або власнику чутливої шкіри.
Сонцезахисний крем – як користуватися
Захист від сонця потрібний будь-яким відкритим частинам тіла, особливо обличчю. Інакше не уникнути появи пігментних плям, зморшок та сухості шкіри. Якщо має бути похід на пляж, крем потрібно наносити на все тіло, щоб не виникло вогнищ почервоніння і сонячних опіків.
Щоб сонцезахисний крем приніс максимум користі, слід дотримуватись таких правил:
- Засіб наноситься рівномірним шаром, на обличчі товщина шару має бути більшою, оскільки шкіра більш чутлива.
- Час нанесення – за 20 хвилин до того, як потрібно виходити на вулицю. За цей період крем встигне вбратися та утворити захисний бар'єр.
- Якщо на сонці доведеться перебувати довго (більше двох годин), краще оновлювати шар крему. Тобто через кожні дві години потрібно додавати засіб на шкіру, оскільки захисний ефект попереднього втирання знижуватиметься.
Важливо знати не тільки те, як наносити сонцезахисний крем, а й про його видалення з тіла. Щоб шкіра не подразнювалася, засіб краще змивати відразу при поверненні додому.
Чим відрізняється сонцезахисний крем від крему для засмаги
Стати володарем красивого тіла з рівною засмагою – це бажання багатьох, хто вирушає на морське узбережжя. Чи можна засмагнути в прискореному режимі і без ризику отримати неприємності зі шкірою? Так, для цього є засоби для засмаги.
Вони обов'язково містять такі ж фільтри SPF, як і в сонцезахисній косметиці. Але є додаткові інгредієнти, що сприяють прискоренню вироблення меланіну – пігменту, що природно захищає організм від ультрафіолету і викликає потемніння шкіри.
Як обрати сонцезахисний крем
Щоб зрозуміти, як правильно підібрати сонцезахисний крем, слід враховувати такі фактории:
- Вік того, кому він призначений. Для дітей випускаються спеціальні засоби, які гарантовано не дратуватимуть ніжну шкіру. Наприклад, до таких відноситься дитячий сонцезахисний крем Top Beauty з натуральними інгредієнтами (екстрактами ромашки, календули, алое) та мінеральними фільтрами.
- Рівень СПФ. Якщо потрібний сильний захист, показник має бути не менше 40, а для нетривалого перебування під сонячним промінням можна брати засоби з меншою цифрою.
- Водостійкість. Коли чекає купання в морі, краще купувати водостійкі засоби. Прикладом може бути сонцезахисний крем для обличчя Frui SPF 60 Anti Pollution System. У нього відмінний показник СПФ, водостійка формула та додаткові інгредієнти у вигляді натуральних масел, що мають зволожуючий, поживний та омолоджуючий ефекти.
- Вид фільтра. Якщо шкіра схильна до подразнення, не варто купувати засоби, у яких є хімічні фільтри.
Оскільки сонце активно цілий рік, то сонцезахисний крем є актуальним і в холодний період. Розглянемо, який SPF обрати взимку. Для цього необхідно знати, що в цей час на шкіру більше діють промені UVA, від яких і повинен захищати засіб.
Тому при виборі слід уважно прочитати, що написано на упаковці. Зазвичай вказується, що засіб широкого спектра дії, і це вже свідчить, що він захищає від обох видів УФ-променів. Щоб забезпечити людям вибір за всіма критеріями, потрібно мати в асортименті різні варіанти сонцезахисної косметики.
